Coop Alliancen

Yoga på Aalborg Distributionscenter januar februar 2026?

Personale & Idrætsforeningen undersøger, om der er tilslutning til oprettelse af et yogahold

8 gange med start i januar 2026 (om tirsdagen fra kl. 15.30 – 16.30)

Underviser er May-Britt Lund Rafn som er uddannet fysioterapeut. Hun underviser i Mediyoga, som er en medicinsk yoga, og kan også anvise øvelser, hvis man døjer med smerter i kroppen.

Egenbetalingen er kr. 50 kr. pr gang = 400 kr., som man betale inden start (det er incl. materialer)

Der kan være 12 på et hold, og for at det kan gennemføres skal der være nok tilslutning

Tilmelding er på gangen eller til Vibeke.Nedergaard@coop.dk

Lidt fra instruktøren:

Jeg tænker det er en rigtig god ide med yoga træning da i er en virksomhed med mange tunge løft og en del kontorfolk som nok døjer med spændinger i nakke og skuldre. Dette vil yogatræning kunne forebygge og vil løsne op for evt. spændinger.

Jeg underviser i Mediyoga, som er en medicinsk yoga. Det indeholder en del udspænding/afspænding for nakke, skuldre og ryg, balancetræning, styrketræning, vejrtrækningsøvelser og meditation. Jeg tager forskellige remedier med til undervisningen nogle gange. Fint hvis I selv har en yogamåtte og et håndklæde/tæppe med.

Jeg er uddannet fysioterapeut, så hvis der er nogen der døjer med smerter i kroppen, finder jeg andre øvelser til jer eller giver jer gode råd til hvad I så kan lave.

Personale & Idrætsforeningen arrangerer ginsmagning

Fredag, den 7. november kl. 19.00 i Coops kantine

For ansatte med ægtefælle/samlever

Prisen er 150 kr. pr. person.

Der vil være prøvesmagning fra Tranum Mølle Destilleri af 8 forskellige gin

Heraf også prisvindende

Sidste frist for tilmelding er 24. oktober – tilmeldingsliste på gangen (max 35 – først til mølle)

For tilmelding via mail: vibeke.nedergaard@coop.dk

Personale & Idrætsforeningen arrangerer ølsmagning

Fredag, den 24. oktober kl. 18.00 i Coops kantine

For ansatte med ægtefælle/samlever

Prisen er 150 kr. pr. person

Der vil være prøvesmagning af 8 øl af god kvalitet

Fra Nordjyllands førende øl kiosk - hertil tapas

Der bliver mulighed for bestilling/køb af øl

Sidste frist for tilmelding er 10. oktober, tilmelding kan ske på gangen.

Ølsmageren fra Gjøl er en lille ølbutik, der tilbyder omkring 300 forskellige øl. Den drives af Jesper Mørkholt, som har 20 års erfaring som håndbrygger og har rejst verden rundt for at finde gode øl. Butikken ligger i den charmerende by Gjøl ved Limfjorden og har et varieret udvalg af specialøl fra både danske og udenlandske bryggerier.

For tilmelding via mail: vibeke.nedergaard@coop.dk

Personale & Idrætsforeningen arrangerer en tur til Styles4You i Nibe

Tag din ven med til en hyggelig aften med inspiration og shopping.

Arrangementet starter torsdag, den 2. oktober kl. 17.30 til ca. 19.00.

Der gives denne aften 20% rabat i Style4You

Efter arrangementet er der booket spisning på en af byens restauranter – Julin

(du skal bestille mad efter menuen (Menu – Julins) – hænger på opslagstavle - kan noteres herpå) der er egenbetaling af drikkevarer

Tilmelding senest 22. september (på gangen eller mail eller til lise.mller.jensen@coop.dk)

Indendørs fodboldturnering 2025/2026

Tilmelding til Aalborg Firmaidræts populære indendørs fodboldturnering er åben! Turneringen spilles i Nørresundby Idrætscenter lørdag den 15. november 2025 og lørdag den 31. januar 2026.
Der er kun plads til 24 hold efter først til mølle.
Saml kollegerne eller vennerne - og glæd jer til et par tempofyldte dage med fællesskab og fodboldglæde.

Prøv noget nyt i efteråret helt gratis - TryOut 2025

TryOut 2025

Prøv noget nyt i efteråret - helt gratis
Vi er en del af TryOut hele efteråret, hvor du har muligheden for at komme og teste en masse fede aktiviteter uden at skulle melde dig ind først.
Du kan bl.a. prøve kræfter med:
BodyBike (indoor cycling)
Jumping Fitness
Skydning
Floorball

Det er 100% gratis - du skal bare møde op og være klar på at have det sjovt!

Så tag en ven under armen, hop med på et hold eller prøv en ny sportsgren.

Se mere på:
https://www.aalborgfirmaidraet.dk/

Der er flere TryOut datoer for de 4 aktiviteter

MOTIONSRUMMET

Motionsrummet er åbent for alle medlemmer af personaleforeningen, via et månedligt abonnement. Det koster 50 kr. om måneden og gælder for medlemmer og deres husstande. 

  • Hvis I ønsker et abonnement kontakt Kund Peer på: knudpeer@city.dk
  • For udlevering af adgangskortet kontakt venligst Vibeke på: Vibeke.Nedergaard@coop.dk  

Husk at tjekke og holde jer orienteret om regler og vilkår, for brug af motionsrummet.  

Vigtigt at huske når I bruger motionsrummet:

  • Brug af motionsrummet er for medlemmer og deres husstande, personen der er medlem skal være tilstede.
  • Der er kun adgang for personer over 16 år. 
  • HUSK at spritte redskaber og flader af før og efter brug!!
  • HUSK at hænge vægte og stænger på plads når I har brugt dem. 
  • HUSK at lukke vinduer og døre efter brug!!   
  • HUSK at RYDDE OP efter dig selv og HOLD ORDEN i motionsrummet.
  • Alle regler og andre vilkår skal selvfølgelig overholdes.